STUDIO LE NID

Le Studio du Nid est un centre de remise en forme et de bien-être situé au coeur d’Avignon. Fraichement ouvert, le Studio du Nid offre une grande variété d’activités. 

Le studio propose un éventail d'activités comprenant des séances du yoga, de Pilâtes ainsi que de la méthode de Gasquet. Le studio étant le seul à proposer cette méthode dans votre région, celle-ci vous permettra de renforcer votre posture en utilisant l'auto-grandissement de la colonne et un renforcement du périnée et de la sangle abdominale. 

En parallèle, le Studio du Nid englobe des sessions de fitness conçues pour vous ancrer dans une forme optimale. (Body Balance, Renfo Swiss Ball, Stretching Small Group Training…)  

Des séances de coaching privé sont également à la disposition de nos membres, faites avec une attention personnalisée et bienveillante à travers des approches variées et ciblées.